Top 5 sữa cho mẹ bầu tốt và an toàn nhất cho cả mẹ và bé 2021
Sữa cho mẹ bầu là loại sữa được chế biến chuyên biệt chỉ dành riêng cho bà bầu. Vậy uống sữa bầu trong suốt thai kỳ có ích lợi gì? Khi mua sữa bầu, mẹ cần lưu ý những gì để có được sản phẩm tốt nhất? Đây sẽ là các vấn đề được tôi giải đáp chi tiết ngay sau đây.
Lợi ích tuyệt vời của sữa bầu đối với mẹ và bé
Lợi ích tuyệt vời của sữa bầu đối với mẹ và bé
Trong thời gian thai kỳ, mẹ bầu cần phải được cung cấp rất nhiều các dưỡng chất cần thiết. Nhưng hầu hết các bữa ăn sẽ không có đủ hàm lượng dinh dưỡng cho mẹ và bé. Các chuyên gia y tế khuyên bà mẹ mang thai nên dùng thêm các sản phẩm sữa bầu. Vì sữa bầu sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp thai kỳ phát triển tốt hơn. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật mà sản phẩm mang đến:
1. Lợi ích cho thai nhi
- Sữa bầu kích thích phát triển nhãn cầu và trí não cho thai nhi. Vì trong sữa có Omega-3, Omega-6, DHA, ARA…
- Sản phẩm hỗ trợ hình thành xương khớp, giảm thiểu còi xương, suy dinh dưỡng cho trẻ nhỏ trong tương lai.
- Uống sữa bầu đều đặn giúp mẹ giảm thiểu dị tật thai nhi nhờ thành phần axit folic dồi dào bên trong.
- Trong sữa bầu có các khoáng chất, axit amin, vitamin, kẽm… Sản phẩm cung cấp năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bé yêu.
- Protein trong sữa giúp tạo cơ, xương và máu cho bào thai.
- Hàm lượng sắt hỗ trợ tạo máu và vận chuyển oxy đến bào thai trong bụng.
2. Lợi ích cho mẹ
- Sữa bầu làm giảm thiểu táo bón, rối loạn tiêu hóa, mỡ máu.
- Đào thải độc tố, giảm nồng độ cholesterol trong máu.
- Duy trì và ổn định huyết áp. Phòng tránh hiệu quả bệnh thiếu máu và hoa mắt chóng mặt do thiếu sắt.
- Giúp bà bầu tránh hiện tượng phù nề tay chân, buồn nôn, chuột rút.
- Ngăn ngừa hữu hiệu hiện tượng loãng xương cho mẹ bầu.
- Bổ sung năng lượng cần thiết, giúp mẹ khỏe hơn trong thai kỳ.
- Sữa mẹ bầu có hàm lượng calo cao làm giảm bớt mệt mỏi, căng thẳng và các triệu chứng khó chịu.
Có thể các mẹ đang quan tâm: Top 5 kem trị rạn da tốt nhất dành cho mẹ bầu và mẹ bỉm sữa
Các lưu ý quan trọng khi uống sữa cho mẹ bầu
Các lưu ý quan trọng khi uống sữa cho mẹ bầu
Sữa cho mẹ bầu mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, nếu chị em sử dụng không đúng cách, bạn sẽ không hấp thụ hết các dưỡng chất có bên trong. Tốt hơn hết, mẹ bầu hãy tập thói quen uống sữa một cách khoa học như sau:
1. Uống sữa bầu đúng thời điểm
Mẹ có thể uống sữa bất cứ khi nào nếu có nhu cầu. Không nhất thiết phải uống theo 1 khoảng thời gian cố định sẵn trong ngày. Mỗi ngày mẹ uống sữa 2-3 lần chứ không nên uống 1 lúc hay chia nhỏ quá nhiều lần dễ ngán. Thời điểm tốt nhất để uống sữa cho mẹ bầu là vào buổi sáng sau khi ăn 2 tiếng. Hoặc trước giờ mẹ đi ngủ buổi tối 2 tiếng.
Lưu ý:
- Mẹ không nên uống sữa bầu lúc đói. Nên ăn lót dạ bánh quy, trái cây rồi mới uống sữa.
- Khi mới ăn no xong mẹ cũng không nên uống sữa bầu ngày.
- Trước lúc ăn cơm, mẹ cũng không nên uống sữa. Vì mẹ sẽ có cảm giác no, không ăn được nhiều thức ăn khác để nuôi cơ thể.
- Khi vừa uống sữa xong mẹ không nên đi ngủ ngay sẽ gây đầy bụng, khó chịu.
- Sữa đã pha còn thừa mẹ không dùng lại nếu đã quá 2 tiếng.
2. Pha sữa bầu đúng cách
Mẹ bầu nên lưu ý cách pha sữa đúng hướng dẫn sau đây để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng cao:
- Pha đúng liều lượng như hướng dẫn trên hộp sữa. Không pha sữa loãng hơn, hay đặc hơn đều không tốt.
- Không pha nước quá nóng, sẽ mất chất dinh dưỡng trong sữa.
- Không pha nước quá nguội, sữa không chín, mẹ bị đau bụng.
3. Bổ sung lượng sữa bầu hợp lý, khoa học
Mẹ chú ý bổ sung lượng sữa hợp lý với thể trạng cơ thể mình và sự phát triển của thai nhi. Tuy sữa cho mẹ bầu rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho mẹ và con. Nhưng không vì thế mà mẹ bầu lạm dụng sản phẩm.
Bởi vì nếu uống sữa quá nhiều mẹ tăng cân nhanh, dễ gây nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Thai nhi tăng cân nhiều cũng dễ bị các bệnh suy hô hấp, tim mạch…
4. Chọn đúng loại sữa bầu phù hợp với sở thích
Theo đánh giá của nhiều mẹ, sữa bầu thường có hương vị lờ lợ và khá khó uống. Trường hợp các mẹ chọn sữa không phù hợp với sở thích, bạn dễ có cảm giác ngấy, khó ngửi.
Vì vậy, mẹ nên chọn những loại sữa có hương vị mình thích để kích thích ăn ngon. Mẹ sẽ uống được nhiều sữa hơn và hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn trong sản phẩm. Một số vị sữa bầu rất dễ uống mẹ nên chọn mua cho mình là sữa vị dâu, trà xanh, sô cô la…
Lưu ý:
- Mẹ có thể thay đổi hương vị sữa khi cảm thấy chán, không hợp. Tuy nhiên, không được thay quá thường xuyên và quá nhiều lần. Vì như vậy sẽ khiến cơ thể mẹ phải thích nghi, làm quen, chậm hấp thu các dưỡng chất trong sữa.
- Khi uống sữa, mẹ nên ăn kèm với trái cây hoặc bánh quy sẽ đỡ ngán hơn rất nhiều.
Tốt cho mẹ bầu: Top 5 ngũ cốc lợi sữa giúp sữa về nhiều hơn ngay trong tích tắc
Tiêu chí chọn sữa cho bà bầu tốt cho cả mẹ và bé
Tiêu chí chọn sữa cho bà bầu tốt cho cả mẹ và bé
Trên thị trường có vô vàn các nhãn hàng sữa cho mẹ bầu, từ nội địa đến nhập khẩu. Nhưng không phải loại sữa nào cũng tốt và có đủ dưỡng chất cung cấp cho mẹ và bé. Vậy làm sao để bạn chọn được sản phẩm tốt nhất cho cả mẹ và bé? Thật dễ dàng nếu mọi người chọn mua sữa theo các tiêu chí dưới đây:
1. Lựa chọn thương hiệu sữa bà bầu uy tín
Những thương hiệu sữa có uy tín và được nhiều người tin dùng thì đảm bảo được chất lượng tốt. Cho nên trước khi mua sữa bầu, mẹ nên tham khảo, cân nhắc kỹ lưỡng để chọn thương hiệu phù hợp. Sản phẩm sẽ đảm bảo tốt sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi.
2. Chọn sữa cho bà bầu có thành phần dinh dưỡng phù hợp
Mỗi loại sữa bà bầu sẽ có thành phần và hàm lượng dinh dưỡng khác nhau. Vì thế khi chọn mua sữa bầu mẹ phải chú ý các thành phần dinh dưỡng có trong sữa.
Hãy chọn các sản phẩm có hàm lượng protein, sắt, canxi,... phù hợp với nhu cầu cơ thể và bào thai trong bụng. Sản phẩm không chứa thành phần gây dị ứng cho mẹ bầu.
3. Chọn mua sữa đảm bảo chất lượng
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bầu giả, nhái kém chất lượng. Nên các mẹ cần lựa chọn các cửa hàng và siêu thị uy tín.
Tại đây, bạn hãy kiểm tra kỹ hạn sử dụng, xuất xứ nguồn gốc và tem nhãn sản phẩm. Những loại sữa bầu có tem nhãn của Bộ Công An sẽ đảm bảo được chất lượng và độ an toàn cao.
4. Giá thành sữa bầu
Mẹ nên cân đối tình hình kinh tế bản thân trước khi chọn mua loại sữa bầu nào. Bởi hiện nay giá bán sữa cho mẹ bầu rất đa dạng. Có những dòng sữa ngoại được niêm yết giá bán khá cao, nhưng cũng có các sản phẩm nội địa cho mức giá khá rẻ.
Tốt hơn hết, các mẹ nên tham khảo giá cả tại nhiều cửa hàng rồi mới chọn mua sản phẩm để đảm bảo lợi ích túi tiền.
Top 5 sữa cho mẹ bầu tốt và an toàn nhất cho cả mẹ và bé
#1Sữa Bầu Enfamama A+
- Xem giá trên Shopee.vn
- Xem giá trên Lazada.vn
- Xem giá trên Tiki.vn
Đánh giá nhanh Sữa Bầu Enfamama A+
Sữa Bầu Enfamama A+ – Hương Choco (870g) cung cấp hàm lượng cao DHA, giúp trí não bé phát triển toàn diện ngay trong bụng mẹ. Kết hợp cùng các dưỡng chất thiết yếu Choline, Axit Folic, đạm, canxi, sắt và các vitamin cần thiết, EnfaMama A+ mang đến nguồn dinh dưỡng quý giá, để bé yêu khỏe mạnh mỗi ngày.
So sánh
#2
Sữa Bầu Morinaga
- Xem giá trên Tiki.vn
- Xem giá trên Shopee.vn
- Xem giá trên Lazada.vn
Đánh giá nhanh Sữa Bầu Morinaga
Sữa Bầu Morinaga Nội Địa Vị Trà Sữa (12 Gói x 18g) giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết quan trọng, hỗ trợ tăng cường trí não cho thai nhi, giúp bà bầu luôn khỏe mạnh trong giai đoạn thai kỳ và sau khi sinh. Tăng cường hỗ trợ phát triển trí não và thể chất thai nhi. Hàm lượng DHA và Axit folic giúp phát triển não bộ của trẻ, bổ sung thêm Canxi, Vitamin K, Vitamin D giúp thúc đẩy sự hình thành xương của trẻ, cung cấp hàm lượng cao các Vitamin và khoáng chất khác.
So sánh
#3
Sữa Bột Dành Cho Mẹ Bầu Anmum Materna
- Xem giá trên Shopee.vn
- Xem giá trên Lazada.vn
- Xem giá trên Tiki.vn
Đánh giá nhanh Sữa Bột Dành Cho Mẹ Bầu Anmum Materna
CRM – Sữa Bột Dành Cho Mẹ Bầu Anmum Materna Hương Chocolate (800g) mang đến nguồn dinh dưỡng với hương chocolate thơm ngon dành cho mẹ chuẩn bị mang thai và mẹ đang mang thai. Sản phẩm giúp cung cấp cho cơ thể mẹ những dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe và nuôi dưỡng thai nhi. Ngoài việc hỗ trợ tiêu hóa phát triển, sữa còn giúp não bộ thai nhi phát triển mạnh nhờ vào lượng acid folic đáng kể.
So sánh
#4
Sữa Bột Similac Mom
- Xem giá trên Tiki.vn
- Xem giá trên Shopee.vn
- Xem giá trên Lazada.vn
Đánh giá nhanh Sữa Bột Similac Mom
Sữa Bột Similac Mom Hương Vani (400g) với hệ dưỡng chất IQ bao gồm DHA, Acid folic, Choline và Sắt giúp phát triển não bộ và thị giác. Là nguồn dinh dưỡng tối ưu, tạo nền tảng sức khỏe tốt cho mẹ bầu và cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh ngay từ thời kỳ mang thai. Chứa hệ dưỡng chất Immunify được thiết kế khoa học bao gồm prebiotic, kẽm, các chất chống oxy hóa vitamin C, E, và selen giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
So sánh
#5
Sữa Bột Friso mum Gold
- Xem giá trên Tiki.vn
- Xem giá trên Shopee.vn
- Xem giá trên Lazada.vn
Đánh giá nhanh Sữa Bột Friso mum Gold
Sữa Bột Frisomum Gold Hương Cam (900g) là sữa dành cho bà bầu có chứa Prebiotics và Probiotics, giúp cải thiện hệ miễn dịch của mẹ, bảo vệ sức khoẻ cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, Friso® Mum Gold còn chứa DHA, AA và SA, hỗ trợ phát triển trí não tối ưu cho bé. Hỗ trợ thêm prebiotics và probiotics vào nguồn sữa mẹ để bé có được những dưỡng chất cần thiết. Cho bé nền tảng vững chắc với Frisomum Gold Giai đoạn 0.
So sánh
Nên mua sữa cho mẹ bầu loại nào tốt nhất?
Lựa chọn của BTVSữa Bầu Enfamama A+
- Xem giá trên Shopee.vn
- Xem giá trên Lazada.vn
- Xem giá trên Tiki.vn
Câu hỏi thường gặp
1. Uống sữa bầu có tốt không?Rất tốt. Sữa bầu cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cho mẹ và bé luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.
2. Bà bầu nên uống bao nhiêu sữa một ngày?Tùy theo nhu cầu của mẹ và bé mà bạn nên quyết định lượng sữa cần dùng. Nếu cân nặng mẹ bình thường từ 50kg đến 60kg nên uống 2 ly sữa mỗi ngày, tương ứng khoảng 250-500ml/ngày.
3. Bà bầu nên uống sữa từ tháng thứ mấy?Mẹ bầu nên bổ sung sữa từ tháng đầu tiên và trong suốt thai kỳ. Đảm bảo mẹ và bé sẽ có một sức khỏe tốt hơn.
4. Nên uống sữa bầu vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?Nên uống sau bữa sáng và trước khi đi ngủ khoảng 2h đồng hồ. Điều này tránh cho hệ tiêu hóa khó tải, giúp mẹ ngủ ngon, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
5. Nên uống sữa theo liều lượng bao nhiêu?Nên uống sữa theo đúng liều lượng khuyến cáo trên nhãn hộp sữa. Mẹ không nên pha sai tỷ lệ. Vì nếu pha sữa quá loãng hay quá đặc đều ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Nếu bạn vẫn còn thắc mắc gì. Đặt câu hỏi ngayCùng với cách chọn mua sữa cho mẹ bầu thông minh, bạn sẽ trở thành những bà bầu thông thái. Chúc các mẹ có một thai kỳ thật khỏe mạnh khi tìm được cho mình hộp sữa đảm bảo các tiêu chuẩn chất lượng cao.
Trên đây là tất cả những gì có trong Top 5 sữa cho mẹ bầu tốt và an toàn nhất cho cả mẹ và bé 2021 mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Bạn ấn tượng với điều gì nhất trong số đó? Liệu chúng tôi có bỏ sót điều gì nữa không? Nếu bạn có ý kiến về Top 5 sữa cho mẹ bầu tốt và an toàn nhất cho cả mẹ và bé 2021, hãy cho chúng tôi biết ở phần bình luận bên dưới. Hoặc nếu thấy bài viết này hay và bổ ích, xin đừng quên chia sẻ nó đến những người khác.
Bạn cần đưa danh sách của mình lên nettworks-ev.org? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ đăng bài viết!
Post Comment
(*) Lưu ý:
+ 1: Bạn phải sử dụng email thật, một email xác thực sẽ được gửi đi sau khi bạn gửi comment để xác nhận bạn không phải là người máy. Nếu bạn không xác nhận email, comment của bạn CHẮC CHẮN sẽ không được duyệt.
+ 2: Bạn chỉ cần xác thực email cho lần đầu tiên, những lần sau sẽ không cần xác thực
+ 3: Chúng tôi sẽ không hiển thị công cộng email của bạn